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從他發的視頻來看，280斤的時候胸大、肚子大，滿身肥肉，每一個大胖子都有過這樣的情況，讓人無法直視。
對於減肥，他也多次嘗試但也多次失敗，相信這也是每一個胖子都有過的經歷，正如阿福自己所說，在遭遇各種嘲笑諷刺時，從不斷受挫失落到看淡麻木到接受事實，絕望過，掙紮過，但知道是自己活該，控制不住吃，也不愛運動，所以一次次減肥失敗。
這一次他在疫情中終於覺醒瞭，認識到瞭健康的意義，咬牙堅持減肥，一年時間體重從280斤減到瞭180斤左右。
他發佈的對比是270斤vs.178斤的情況，看上去精氣神都不一樣的，從之前的死胖子變成瞭帥氣小夥，前後的變化確實很驚人。
他的視頻中沒有介紹多少減肥的方法，無非就是管住嘴、邁開腿，運動+飲食就能減肥，而這個視頻帶給胖子的是一種希望——加油，你也可以的。
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