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夏至日，太陽直射北回歸線。正午時分，當地日在穹頂，立桿不見影，地表由陽光獲得的熱量達到最多，我國中東部大部地區已經進入夏天。

夏至之後，白晝漸短，來自太陽的熱量雖然逐步減少，但依然大於熱量散失，所以天氣繼續趨熱。因此，夏至期間，我國大部分地區氣溫較高。據中國天氣網氣象分析師閔裕秋介紹，華北平原常在大陸暖高壓控制下，持續晴曬、高溫頻繁，據統計，夏至節氣是北京、天津、石傢莊等地全年中高溫日數最多的時段。華南地區常在副熱帶高壓控制下，基本處於全天悶熱的狀態。

隨著炎熱升級，夏季版圖會在夏至期間繼續向東北、西北、雲貴高原等地擴張，省會級城市中，貴陽、哈爾濱、呼和浩特一般6月下旬或7月上旬入夏。不過，夏至期間，熱量還在繼續積蓄，所謂“熱在三伏”，暑熱天氣最鼎盛的時段，要到7月中旬到8月中旬。

“過雨頻飛電，行雲屢帶虹”。夏至期間，我國不少地方地面受熱強烈，空氣對流旺盛，午後至傍晚易出現雷陣雨。而東北地區冷渦活躍，雷雨大風等強對流天氣尤為多發。

南方暖濕氣流活躍，長江中下遊、江淮等地處於梅雨季，雨帶常在江淮到江南一帶擺動，強降雨頻現。據統計，常年夏至節氣期間是西南、江漢、江淮一帶全年中雨水最豐沛的時段，包括西藏、雲南、四川、重慶、湖北、安徽、江蘇、上海等地均是夏至最為多雨，而南京、杭州常年夏至期間也是全年暴雨最為頻發的時段。

預計，今年夏至節氣期間，主雨帶南北調整較明顯，6月21日至24日，雨帶逐步南壓至江南南部到華南一帶，上述地區將出現中到大雨，局地暴雨或大暴雨。26日前後，雨帶將再次北抬至長江中下遊至四川盆地一帶。冷渦較為活躍，內蒙古東部、東北地區多陣性降雨，局地並伴有短時強降水、雷暴大風等強對流天氣。華北平原天氣晴熱居多，或有間斷性高溫出現。