然而，令人驚訝的是，關於咖啡因與男性不育關系的研究卻少之又少。一組意大利研究人員發表在《營養雜志》上的系統綜述填補瞭這一信息空白。
在大量查閱發表的研究報告後，研究人員發現瞭28項相關研究，涉及近2萬名受試者。然後，他們仔細研究瞭每一項研究，以揭示咖啡因對精液質量、精子DNA和受孕所需時間的影響。
總的來說，每天都要喝咖啡提神的男性應該對這個結果感到滿意。
研究人員沒有發現咖啡因攝入對精液量、精子數量、精子濃度或精子活力有任何不良影響。
然而，一項研究確實發現，每天喝超過4杯咖啡的男性精子畸形比例略高。
至於咖啡因對懷孕所需時間的影響，研究通常發現適量攝入沒有影響。每天喝咖啡因飲料少於3杯的男性不必擔心他們喝咖啡的習慣會影響伴侶懷孕。
但研究人員確實觀察到一個令人不安的發現。許多研究發現，每天攝入咖啡因與精子DNA損傷增加有關，表現為DNA雙鏈斷裂和非整倍體(染色體數量異常)。可以想象的是，這種損害可能會導致懷孕困難或兒童的基因畸變率更高。不過，這種潛在的聯系是微弱的，需要進一步的研究。
應該註意的是，不是所有的咖啡因飲料都是一樣的。這些綜述研究一致表明，每天飲用含咖啡因的軟飲料與男性不孕癥高度相關，很可能是由於含咖啡因飲料中的糖分。低熱量的茶和咖啡一般來說是無害的。
根據目前的科學證據，適度攝入咖啡因的男性不應該太擔心他們的習慣會阻礙他們的生育能力。
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